Инфаркт- инсульттарҙың 80 проценты дөрөҫ туҡланмау, тәртипһеҙ тормош алып барыу, спорт менән шөғөлләнмәү, артыҡ ауырлыҡ, эсеү-тартыуға бәйле, ти табиптар. Йөрәк, ҡан тамырҙары ауырыуҙарын булдырмау өсөн кеше үҙе сәләмәтлеге тураһында ҡайғыртырға тейеш.