8 август – Рәсәйҙә Физкультурниктар көнө. «Йөҙөү мине һайланы»

Как всё начиналось                                                     

Марина Цибульская окончила Красноярский государственный педагогический университет имени В.П. Астафьева по специальности «Учитель физической культуры». По профессии сразу не работала: искала себя в других сферах. Но в 2008 году волею случая оказалась в Белебее – и здесь судьба сделала новый поворот.

В 2011 году Марине Валерьевне предложили должность инструктора по плаванию в спортшколе «Чемпион». Сначала отказалась: дочка Варя была совсем маленькой. Через год предложение повторили – и Марина согласилась. Говорит, тогда просто хотелось выйти из домашних будней: «Готова была к любой работе».

Плавание поначалу было ей чуждым. «Я не выбирала профессию – она меня выбрала, – смеётся тренер. – Смотрела на коллег, на детей, и стало интересно: а смогу ли я сама этому научиться?» Два года она буквально по крупицам вникала в профессию: читала методички, отрабатывала элементы, ныряла, разбирала технику плавания различными стилями. В 2013 году начала вести тренерскую работу – и с тех пор ни разу не усомнилась в своём выборе.

Путь каждого ценен

В глазах тренера нет более или менее ценных учеников: одни стремятся к чемпионским титулам, другие – к тому, чтобы победить страх перед водой. И каждый из них для Марины Валерьевны по‑своему дорог. Среди её воспитанников – и состоявшиеся спортсмены, и новички, делающие первые серьёзные шаги в плавании.

Альбина Курмаева пришла на занятия, чтобы просто научиться плавать для сдачи ГТО. Семья тогда делала ставку на лыжный спорт, а бассейн казался временным пунктом программы. Но уже на первых занятиях тренер поняла: привычных методик тут недостаточно. С Альбиной нельзя было торопиться, нужно было искать особый язык – взгляд, жест, спокойный ритм объяснений. Девочка была особенной, и подход требовался такой же.

Этот опыт стал для тренера переломным моментом. Она не стала действовать наугад: после начала занятий с Альбиной тренер освоила новую специализацию и получила диплом по адаптивной физической культуре.

Сейчас М. Цибульская ведёт три группы: адаптивную, где занимаются дети с особенностями здоровья, а также младшую и старшую группы для здоровых ребят. В её группах нет деления на «сложных» и «удобных»: все тренируются в общей атмосфере дисциплины, учатся слушать тренера и доверять воде. Её правило простое: каждому ребёнку нужно своё время. Кто‑то схватывает движение за пару тренировок, кому‑то нужны недели, чтобы просто привыкнуть к бортику и не бояться брызг воды.

История Альбины стала и историей победы: в 2023 году она стала мастером спорта России по спорту глухих. А сегодня девушка учится в Башкирском государственном педагогическом университете имени М. Акмуллы на учителя физической культуры. Для Марины Цибульской это отдельная гордость: её воспитанница не просто добилась высокого спортивного результата, но и решила передавать этот опыт другим.

Азалия Аюпова пришла в плавание в первом классе. Для неё бассейн спортшколы «Чемпион» быстро стал вторым домом, а Марина Валерьевна – «спортивной мамой». Именно тренер шаг за шагом вела её от третьего юношеского разряда к званию мастера спорта и месту в сборной Республики Башкортостан.

После окончания 11 класса девушка уехала учиться в Казань. Первые полгода она вообще не тренировалась: новая жизнь, учёба, другой ритм – плавание будто осталось в прошлой главе. Но однажды, во время новогодних каникул, она сама пришла к Марине Валерьевне и сказала: «Верните меня, я хочу плавать».

Азалия вновь стала ходить в бассейн в Казани, а тренер поддерживала её дистанционно: скидывала методички, подбирала задания, помогала держать нужный ритм и не терять форму. И самое главное – Азалия продолжает представлять Белебей на турнирах. Даже живя в другом городе, она остаётся частью белебеевской команды, и для нашей героини в этом особый смысл: спорт не разрывает связи, а только укрепляет их.

Альбина и Азалия – яркие примеры тренерского успеха Марины Цибульской, но они являются частью большой команды: не менее ценны и ребята, которые день за днём учатся преодолевать себя и искренне влюбляются в спорт. Именно в подрастающем поколении, готовом трудиться и не сдаваться, тренер видит особую опору.

Тёплый союз: тренер, ребёнок и семья

Марина Цибульская не делит общение с родителями на «строгие беседы» и «похвалы». Для неё это всегда разговор по душам – о том, как помочь ребёнку не потерять интерес, как мягко подвести к дисциплине, как поддержать, когда ничего не получается.

Тренер искренне благодарна родителям своих воспитанников. Сборы задолго до рассвета (некоторые тренировки начинаются очень рано), выезды на соревнования, долгие ожидания у бортика – всё это требует немалых сил и терпения. «За каждым прогрессом ребёнка стоит не только его труд, но и огромная поддержка семьи, – подчёркивает Марина Валерьевна. – Спасибо родителям, которые помогают ребёнку идти вперёд. Это важно ничуть не меньше любого титула».

Семья и тишина как награда

Дочери Варе сейчас 17 лет. Она осваивает профессию IT‑специалиста в Белебеевском гуманитарно‑техническом колледже, успевает учиться, работать и ходить на занятия в автошколу. Мама гордится самостоятельностью дочери, а та в свою очередь поддерживает её во всём.

Рабочий день тренера начинается в шесть утра с тренировки. Дальше идут группы, конспекты, подготовка, соревнования, выезды. В таком ритме отдыхом становится редкая тишина: «Восполняюсь, когда остаюсь одна. Хочется, чтобы телефон молчал, никто не звонил, можно просто почитать книгу или спокойно приготовить ужин. Для меня покой – это когда можно ни с кем не общаться и просто выдохнуть».

«Я на своём месте»

Когда Марине Валерьевне говорят, что её история – редкий пример того, как случайность становится судьбой, она улыбается: «Если бы мне в юности сказали, что стану тренером по плаванию, не поверила бы». Но сегодня сомнений нет: «Думаю, я на своём месте. Менять профессию не собираюсь».

Впереди у тренера и её ребят республиканские соревнования, новые цели в дневниках воспитанников, привычные тренировки. Но главное, ради чего она выходит к бортику каждый день, остаётся неизменным.

«Для меня самое важное, чтобы ребёнок вышел из бассейна не просто умеющим держаться на воде, а чуть смелее, чем был до этого. Остальное приложится», – говорит обладатель Почетного знака «Лучший работник физической культуры и спорта Республики Башкортостан» Марина Цибульская.

Фото из архива тренера