Если вы дома Правило двух стен. Если у вас нет возможности спуститься в полноценное укрытие, перейдите в помещение, которое защищено от улицы как минимум двумя стенами. Обычно это коридор или ванная комната (но не та, где есть зеркала или кафель, который может разлететься на осколки). Держитесь подальше от окон. Это критически важно. Взрывная волна выбивает стекла, и осколки – одна из самых частых причин травм. Сядьте на пол, подальше от оконных проемов. Подготовьте «тревожный чемоданчик». Он должен стоять у двери. В нем – документы, вода, аптечка, пауэрбанк и что-то теплое. Не тратьте время на сборы, когда тревога уже звучит. 2. Если вы на улице Найдите укрытие. Как только услышали сирену, не бегите домой, если до него далеко. Ищите ближайшее капитальное строение. Это может быть метро, подземный переход, паркинг или просто здание с толстыми стенами. Ложитесь на землю. Если рядом нет укрытия, а вы слышите взрывы или свист, не стойте и не бегите. Падайте на землю, желательно в какое-то углубление (канаву, яму), закройте голову руками и откройте рот – это поможет сбалансировать давление при взрыве. Избегайте опасных мест. Держитесь подальше от административных зданий, военных объектов, заправок и больших скоплений техники. 3. Если вы в машине Остановитесь. Не пытайтесь «проскочить» тревогу на скорости. Остановите машину в безопасном месте, подальше от высоких зданий, мостов и эстакад. Выходите. Машина – это ловушка. Она может загореться или перевернуться от взрывной волны. Быстро покиньте авто и найдите ближайшее укрытие. 4. Психологический настрой Не игнорируйте сирену. Самая большая ошибка – думать «да это просто учения» или «в прошлый раз ничего не прилетело, и сейчас не прилетит». Правило «двух стен» спасло тысячи жизней. Помогайте другим. Если рядом пожилые люди или дети, помогите им дойти до укрытия. Спокойный голос и уверенные действия помогают окружающим не поддаваться панике. Следите за официальными каналами. Не читайте сомнительные чаты, где распространяют слухи. Доверяйте только официальным источникам (ГСЧС, местные власти, проверенные новостные каналы). Чего делать НЕЛЬЗЯ: Не снимайте работу ПВО. Это не только опасно для вас (вы демаскируете позиции), но и уголовно наказуемо. Не оставайтесь в лифте. Если тревога застала вас в лифте, немедленно выходите на ближайшем этаже и ищите лестницу. Если лифт застрял – не паникуйте, вызывайте диспетчера, но помните, что в случае обесточивания дома вы можете там застрять надолго. Главный совет: договоритесь с семьей заранее, где вы встречаетесь и что делаете, если связь пропадет. Когда у вас есть четкий план, страха становится меньше, а шансов на безопасность – в разы больше. Дарья Матвеева, инструктор Центра службы профилактики пожаров